Szybkie i zdrowe śniadanie? Poproszę!

Wiadomo, że rano nie każdy ma czas spędzać kilkanaście minut w kuchni na przygotowywaniu śniadania. Przygotwanie tego posiłku zajmie nam ok. 2 minut. 

-płatki owsiane (nieugotowane)
-otręby żytnie 
-jagody
-maliny
-jogurt naturalny
-łyżka maku